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Sopresa o Disgusto?

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Este finde mientras recorríamos la ciudad para sorprender a nuestros agasajados, nos paso algo que ya había sucedido en otras ocasiones. Parece que las madres, en especial aquellas que tienen a su hijo lejos de casa, cuando se acerca el cumple de su “niño” lo tienen muy claro. Contactan con Bon Dia Desayunos para que los sorprendamos en su día. Entonces si por ejemplo el cumple cae domingo no tienen dudas en contratar un Desayuno a Domicilio para las 9,00 hs de la mañana. Ninguna madre pensaría que su hijo de 20 años pasaría la víspera de su cumple festejando hasta altas horas de la madrugada, y menos que durante su fiesta vaya a consumir ni una mínima cantidad de alcohol. Por lo cual al otro día, Bon Dia se presenta en la casa de estos afortunados agasajados y al picar al timbre …….. nada, otra vez ……. silencio, una vez mas ya con mas énfasis ringg riiiing riiiiiiingggggg ….. no hay respuesta. Por lo cual procedemos a llamar al móvil de la persona quien después de dejarlo sonar una 20 o 30 veces atiende con un rugido intentando decir “si?”. En general nos lleva un par de minutos que la persona entienda lo que esta sucediendo y venga abrirnos la puerta en estado cuestionable, y como si la vista no fuese suficiente no dejan de explicarnos muy diplomáticamente que tienen “una resaca de la hostia”
De todas maneras, estamos seguros que pasadas unas horas de sueño y recuperación están felices de levantarse y tener a los pies de su cama un Desayuno increíble listo para disfrutar.

Con esto queremos decir, si bien esta claro que hay pocas sorpresas como levantarte y tener el desayuno listo en la puerta de tu casa, es importante manejar el tema del horario, ya que en ciertos casos la sorpresa en primera instancia puede ser no tan agradable (si bien para nosotros son entregas de lo mas divertidas!)

Ah! esto también pasa con las novias que están fuera y asumen que su chico como ella no esta, no tiene amigos, ni sale de fiesta, ni festeja su cumple. Ellas suelen ser más crueles y lo envían sobre las 8,00 hs. Y ellos luego del disgusto inicial esbozan una sonrisa cuando ven la tarjeta firmada con tanto cariño.

En fin, hay infinidad de casos, y muchos de ellos estamos seguros que seguirán ocurriendo incluso después de haber leído este post 😉
Cosas del amor a distancia….

La Merced, un respiro de la vuelta a la rutina

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Se viene La Merced! y aparte de tener muchas actividades a elegir y motivos para festejar, con el festivo tendremos más tiempo para hacer cosas que con el ajetreo de la semana se nos hacen imposibles. Como por ejemplo, sentarnos a tomar un buen desayuno, preparado con tiempo y esmero. El desayuno, como ya sabemos, es la comida más importante del día. Primero que nada, se trata de romper con un largo ayuno que hacemos por la noche mientras dormimos. Por otra parte, es el momento más idóneo para absorber nutrientes y aprovechar al máximo los beneficios de los alimentos que ingerimos. Y aparte, a un nivel menos físico, marca el clima de como empezamos nuestro día. No es lo mismo, tomar un cafe de camino al trabajo mientras piensas en todo lo que tienes por hacer, que sentarte en la tranquilidad de tu casa a disfrutar de un rico y nutritivo desayuno, sin hacer nada mas que eso. Pruébalo y verás como cambia tu día…

Para esto, Bon Dia Desayunos te trae la receta del Desayuno Ideal. Prepáratelo con toda la dedicación y luego mímate tomándolo con mucha tranquilidad. Y luego… ya nos cuentas!

Manos a la obra:
Ingredientes
2 rebanadas de pan, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 tomate, 1 taza de cereales (copos de maíz sin azúcar ), zumo de 2 naranjas, 250 ml de leche semidesnatada, 1 cucharada de azúcar y 1 cucharada de cereales solubles o café.

Preparación.
Las tostadas las untamos con aceite de oliva y tomate. Los cereales los ponemos en un bol con un poco de leche y de manera opcional podemos añadir trozos de fruta. La leche la preparamos con azúcar y cereales solubles o café. El zumo es de naranja es importante exprimirlo en el momento de consumirlo para que no pierda nutrientes

Este desayuno es muy equilibrado en cuanto a aportes nutricionales, por el tipo de alimentos que contiene y también por sus combinaciones. No solo te aportará toda la energía que necesitas para empezar al día sino que también te dará una sensación de equilibrio y bienestar para tu mente y estado de ánimo. No te lo crees? Haz la prueba!

Adios vacaciones…

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Y si… todo lo bueno tiene un final y llego el momento de volver a la rutina: olvidarse de playas, paisajes y días de relax para volver a arrancar nuestro día a día. Como cada año el mes de septiembre empieza a llevarse de a poquito el calor y a traer esa sensación de desgano que hace un tiempo llamamos “depresión postvacacional”. Si bien no hay que desanimarse porque sabemos que son solo unos días “duros”, para hacertelo mas ameno, te dejamos unos consejos utiles:

· Ayúdate a tener una visión positiva del regreso buscando gratificaciones.

· Aunque durante la vacaciones te sueles acostar más tarde, es importante volver a los horarios habituales para dormir al menos 7 u 8 horas y garantizar el buen descanso.

· No te pongas presión desde el inicio, debes ser consciente que el rendimiento irá aumentando gradualmente.

· Si puedes, reparte tus vacaciones a lo largo del año.

· Haz las cosas que te gusten y hobbies, no solo en vacaciones, sino también durante el resto del año.

· ¿Por qué no darse un capricho? Te ayudará a recordar los días felices de las vacaciones y te permite dedicar un tiempo en exclusivo a uno mismo.

Y por supuesto, que mejor remedio ante este “bajon” que recibir un desayuno a domicilio sorpresa! Si quieres animar a una persona querida, y convencerla de que la vuelta al trabajo no esta tan mal, haz que empiece su día de una manera especial y Regala un Desayuno a Domicilio.