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agendaY si, el cálido y lúdico mes de agosto ha quedado atrás y septiembre llega con su aroma otoñal para recordarnos que las vacaciones terminaron y toca volver a la rutina. No hay otra, es así. Por eso, lo que importa es la cara que le pongas a este noveno mes del año y la actitud con que te tomes la vuelta. Es un buen momento para replantearse cambios, arrancar nuevos proyectos y desarrollar ideas aprovechando el descanso mental de las vacaciones. También es ideal para emprender una búsqueda laboral, cambiarse de piso o empezar una dieta. Porque aunque septiembre suene a “depresión postvacacional” la verdad es que es un me óptimo para la renovación en todos los sentidos. Entonces, que visión vas a elegir? Todo depende de ti, recuerda.

Desde aquí te dejamos algunos aliados que pueden venir a tu rescate:

  • Libros recomendados para ayudarte a mantener esta óptica: El alquimista, El monje que vendió su Ferrari, Quien se ha llevado mi queso?, Las 7 leyes espirituales del éxito y Tus zonas erróneas.
  • Alimentos que te ponen las pilas y te ayudar a recibir el otoño de manera saludable: frutos secos, cereales integrales, jalea real, cítricos (reducir el consumo de otras frutas y verduras crudas).

Tienes otras ideas? Cuéntanos, te escuchamos.

Feliz vuelta!

Necesitas inspiración?

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Tarjeta de Felicitacion

Muchos de nuestros clientes ya tienen claro que regalar, donde y cuando enviarlo pero se quedan un poco perdidos al a hora de escribir el mensaje… Por eso hemos hecho una recopilación de los mensajes que más nos gustan para echarte una mano. Puedes usarlos como inspiración y luego agregar algo más personal. Elige el tuyo según la ocasión:

CUMPLE

Un Hoy bien vivido hace que cada Ayer sea un sueño de felicidad y cada Mañana una visión de esperanza. Te mereces toda una vida de mañanas preciosas. Feliz Cumpleaños.

Hoy es un día muy especial… te extraño y me encantaría poder estar contigo aunque sólo fuera para ayudarte a soplar las velas. ¡Feliz Cumpleaños!.

Feliz Cumpleaños. Espero que las alegrías sencillas llenen tu día.

Una amistad que resiste la prueba del tiempo y ve marchitarse muchas cosas alrededor es el tesoro más valioso que se puede tener. ¡Feliz cumpleaños amigo!.

Desde la distancia, en este día tan especial… recibe mis mejores deseos para que tengas un bello día, lleno de alegrías y sorpresas. ¡FELIZ CUMPLEAÑOS!.

Que encuentres a cada instante amor y felicidad, te lo mereces ¡Feliz cumpleaños!.

Hoy es un día muy especial para manifestarte un deseo, que tu vida sea premiada con mucha felicidad y que tus cumpleaños sean maravillosos.

Los cumpleaños van y vienen. Pero las personas inolvidables permanecen en el corazón para siempre. Feliz Cumpleaños.

Que este día sea el comienzo de otro año de felicidad. Feliz Cumpleaños.

Doy gracias a Dios porque permitió que un día como hoy naciera una de las más bellas flores. Feliz Cumpleaños.

Diviértete el día de tu cumpleaños, porque nunca volverás a ser tan joven. Pero ten cuidado, porque nunca has sido tan viejo. Feliz Cumpleaños.

Un día como hoy naciste para la dicha de quienes te queremos y te amamos de verdad. Que la vida te llene de bendiciones. Feliz Cumpleaños.

No hay regalo que pueda superar mi deuda eterna contigo, aunque vivieras mil años. Feliz Cumpleaños.

Recuerda que la vida es bella y que no interesa cuántos cumplas, lo que realmente interesa es el cariño y el entusiasmo que colocas a esta fecha tan especial. Feliz Cumpleaños.

Tu amistad es para mi tan importante que no quiero dejar de compartirla mil años más contigo… Feliz Cumpleaños.

Hoy celebramos que eres un año mayor… pero no te preocupes que estás mucho mejor. Feliz Cumpleaños.

Deseándote que el paso de los años mantenga intacta la ilusión y esperanza que hoy sientes por la vida. Feliz Cumpleaños.

La distancia hace que el silencio no hable; con palabras que viven con tu voz y con el eco de tu risa. Feliz Cumpleaños.

Con mucho amor. Para expresarte la alegría tan grande que siento de tenerte como la madre de nuestros hijos. Feliz Cumpleaños.

Las palabras no pueden expresar toda la felicidad que te deseamos en este maravilloso día. Feliz Cumpleaños.

En tu cumpleaños quiero recordar contigo momentos especiales, momentos llenos de alegría y sobre todo celebrarte un año más de vida.

ROMANTICA

Para mi hay una sola palabra que significa felicidad: Tú!

Mi vida es hermosa porqué tú formas parte de ella

Hoy no es un día diferente de los demás porqué tú haces especial cada momento que compartimos.

Tengo suficientes motivos para quererte, por eso los tuyos no me bastan para olvidarte.

Eres la persona que tanto esperé para darle todo mi amor.

Te quiero por la razón más sencilla de todas, porqué lo único que sé es que te quiero.

No poseo alas como para volar hacia el firmamento pero tengo palabras de sobra para decirte que te adoro.

Para el mundo eres sólo una persona más….pero para mi tú eres todo mi mundo!

Lo más lindo de irme a dormir es tener la esperanza de poder soñar contigo y lo más bello de despertar es que sé que eres de verdad.

Uno aprende a amar, no cuando encuentre a la persona perfecta, sino cuando aprenda a creer en la perfección de una persona imperfecta.
Duda que sean fuego las estrellas, duda que el sol se mueva, duda que la verdad sea mentira, pero no dudes jamás que te amo.

Te amo no sólo por lo que eres, sino por lo que soy cuando estoy contigo.

El amor auténtico, el amor ideal, el amor del alma, es el que sólo desea la felicidad de la persona amada sin exigirle en pago nuestra propia felicidad.

Aunque te vayas de aquí, siempre estarás en mi mente, nunca serás mi pasado, siempre serás mi presente.

Las flores de mi jardín, florecen en primavera pero mi amor por ti, florece la vida entera.

Mis ojos lloran por verte, mis brazos por abrazarte, mis labios por darte un beso y mi corazón por amarte.

Un sueño con tu presencia, una espera lenta de tu amor, un susurro silencioso que dice quiéreme, una caricia dada por tus manos. Tú y yo.

Oigo los pasos de tu cariño, sueño con sentir un día las caricias de tu corazón, cojo tu mano y te llevo a dar una vuelta alrededor de la belleza del amor, te quiero.

Si cada vez que pensara en ti, una estrella se apagara, no habría en el cielo una estrella que brillara.

Nuestra llama jamás se apagará, porque nuestro compromiso jamás se romperá. Feliz aniversario.

AMIGOS

Amigos verdaderos son los que vienen a compartir nuestra felicidad cuando se les ruega y nuestra desgracia sin ser llamados.

La amistad es el ingrediente más importante en la receta de la vida.

Mucha gente entra y sale de su vida a lo largo de los años. Pero solo los verdaderos amigos dejan huellas en su corazón.

Un verdadero amigo es alguien que te conoce tal como eres, comprende donde has estado, te acompaña en tus logros y tus fracasos, celebra tus alegrías, comparte tu dolor y jamás te juzga por tus errores.

Un verdadero amigo es aquel que entra cuando todos los demás se van.

Si realmente sabes lo que es la amistad, habrás perdido el corazón… porqué se lo habrás entregado a los demás.

Un amigo es el que a pesar de las distancia se acuerda de los momentos importantes que vivieron.

MADRE

Jamás en la vida encontraréis ternura mejor, más profunda, más desinteresada ni verdadera que la de vuestra madre.

Contemplando el mundo se puede dudar de la mujer; pero ya no es posible dudar más mirando la propia madre.

Dios, al nacer nosotros, nos dio por cuna el corazón de una madre.

El corazón de la madre es el único capital del sentimiento que nunca quiebra, y con el cual se puede contar siempre y en todo momento con toda seguridad.

El corazón de una madre es el más hermoso lugar para un hijo y el único que no puede perder aun cuando él lleve ya canas. En todo el espacio del Universo sólo hay un corazón como éste.

Ninguna obra maestra de ningún artista puede igualar la creación de un niño echo por una madre.

El éxito no sólo se mide por lo que somos, sino también por el regalo que damos, ¡y el regalo de una madre es una persona!.

PADRE

Un papá es ante todo un hombre con corazón, que sabe señalar el horizonte con optimismo y confianza.

El mejor legado de un padre a sus hijos es un poco de su tiempo cada día.

Gracias por haberme educado así. Estoy orgullosa de ser como soy y eso te lo debo a ti. Te quiero papá.

¡Cuán grande riqueza es, aún entre los pobres, el ser hijo de buen padre!.

Cuando me equivoco me ayudas, cuando dudo me aconsejas y siempre que te llamo estás a mi lado. Gracias papá.

A veces el hombre más pobre deja a sus hijos la herencia más rica.

NACIMIENTO

Un nacimiento representa el principio de todo, es el milagro del presente y la esperanza del futuro. Felicidades por el nacimiento de tu bebé.

Un bebé nace con la necesidad de ser querido. Y nunca pierde esta necesidad. Yo estaré entre los muchos que harán que tu nuevo bebé se encuentre entre los seres más queridos de nuestra planeta.

Los bebés nacen con ojos dispuestos a ver todo lo precioso, abrazar todo lo alegre y querer sin condiciones con todo su corazón.

El milagro de un nacimiento es un tesoro único e irrepetible. Felicidades y que lo disfrute.

Un bebé recién nacido llena un hueco que su madre nunca sabía existía en su corazón.

Cada bebé trae consigo una nueva bendición al mundo. Felicidades.

Cada bebé es un milagro único e imposible de repetir. Le felicito por el suyo.

MEJORATE PRONTO

Esta tarjeta tiene dos intenciones: hacerte sonreír y desear que te mejores pronto.

Mejórate pronto. Pues tú y tu sonrisa son muy importantes para nosotros.

Bon Dia Desayunos te asesora en el arte de regalar, porque sabemos que todos los detalles cuentan.

La Merced, un respiro de la vuelta a la rutina

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Se viene La Merced! y aparte de tener muchas actividades a elegir y motivos para festejar, con el festivo tendremos más tiempo para hacer cosas que con el ajetreo de la semana se nos hacen imposibles. Como por ejemplo, sentarnos a tomar un buen desayuno, preparado con tiempo y esmero. El desayuno, como ya sabemos, es la comida más importante del día. Primero que nada, se trata de romper con un largo ayuno que hacemos por la noche mientras dormimos. Por otra parte, es el momento más idóneo para absorber nutrientes y aprovechar al máximo los beneficios de los alimentos que ingerimos. Y aparte, a un nivel menos físico, marca el clima de como empezamos nuestro día. No es lo mismo, tomar un cafe de camino al trabajo mientras piensas en todo lo que tienes por hacer, que sentarte en la tranquilidad de tu casa a disfrutar de un rico y nutritivo desayuno, sin hacer nada mas que eso. Pruébalo y verás como cambia tu día…

Para esto, Bon Dia Desayunos te trae la receta del Desayuno Ideal. Prepáratelo con toda la dedicación y luego mímate tomándolo con mucha tranquilidad. Y luego… ya nos cuentas!

Manos a la obra:
Ingredientes
2 rebanadas de pan, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 tomate, 1 taza de cereales (copos de maíz sin azúcar ), zumo de 2 naranjas, 250 ml de leche semidesnatada, 1 cucharada de azúcar y 1 cucharada de cereales solubles o café.

Preparación.
Las tostadas las untamos con aceite de oliva y tomate. Los cereales los ponemos en un bol con un poco de leche y de manera opcional podemos añadir trozos de fruta. La leche la preparamos con azúcar y cereales solubles o café. El zumo es de naranja es importante exprimirlo en el momento de consumirlo para que no pierda nutrientes

Este desayuno es muy equilibrado en cuanto a aportes nutricionales, por el tipo de alimentos que contiene y también por sus combinaciones. No solo te aportará toda la energía que necesitas para empezar al día sino que también te dará una sensación de equilibrio y bienestar para tu mente y estado de ánimo. No te lo crees? Haz la prueba!

Adios vacaciones…

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Y si… todo lo bueno tiene un final y llego el momento de volver a la rutina: olvidarse de playas, paisajes y días de relax para volver a arrancar nuestro día a día. Como cada año el mes de septiembre empieza a llevarse de a poquito el calor y a traer esa sensación de desgano que hace un tiempo llamamos “depresión postvacacional”. Si bien no hay que desanimarse porque sabemos que son solo unos días “duros”, para hacertelo mas ameno, te dejamos unos consejos utiles:

· Ayúdate a tener una visión positiva del regreso buscando gratificaciones.

· Aunque durante la vacaciones te sueles acostar más tarde, es importante volver a los horarios habituales para dormir al menos 7 u 8 horas y garantizar el buen descanso.

· No te pongas presión desde el inicio, debes ser consciente que el rendimiento irá aumentando gradualmente.

· Si puedes, reparte tus vacaciones a lo largo del año.

· Haz las cosas que te gusten y hobbies, no solo en vacaciones, sino también durante el resto del año.

· ¿Por qué no darse un capricho? Te ayudará a recordar los días felices de las vacaciones y te permite dedicar un tiempo en exclusivo a uno mismo.

Y por supuesto, que mejor remedio ante este “bajon” que recibir un desayuno a domicilio sorpresa! Si quieres animar a una persona querida, y convencerla de que la vuelta al trabajo no esta tan mal, haz que empiece su día de una manera especial y Regala un Desayuno a Domicilio.

Te has olvidado de alguien estas fiestas?

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Y si… siempre pasa que una vez terminados los festejos nos acordamos de esa persona, con la que queríamos tener un detalle, y se nos ha pasado!!! Que problema…

Pero desde Bon Dia Desayunos tenemos una sugerencia para solventar tu olvido y agasajar a esa persona de una manera unica.
Regala un desayuno a domicilio!

Si se han pasado mucho con la comida te recomendamos nuestro Desayuno Light, sino siempre puedes recurrir al Desayuno Clásico que se adapta a todas las ocasiones, y si ya quieres mandar otro mensaje agregado porque no regalar el Desayuno Romántico?

Sabes que en Bon Dia Desayunos cuidamos cada uno de los detalles para que la experiencia sea única y el agasajado empiece el día de una manera diferente y especial. Regala un momento… regala un Desayuno a Domicilio

Ya lo sabes, solo dinos quien es especial para ti y nosotros nos ocupamos del resto

En estas fiestas, marca la diferencia

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Se vienen las fiestas! Falta muy poco ya para navidad, año nuevo y reyes, y ya empezamos a pensar como sorprender a nuestros seres queridos, siempre intentando de ser originales y brindarles un momento de alegría. Si te sientes identificado con esto, tenemos una idea para ti, un regalo distinto, especial y de lo mas novedoso. Un regalo que no es material, pero quedará en el recuerdo de esa persona por mucho tiempo. Que te parece regalar un momento? regalar un comienzo del día distinto… Regalar un desayuno a Domicilio

Y para que el regalo sea perfecto, desde Bon Dia Desayunos a Domicilio te presentamos nuestra Nueva Cesta: Desayuno Felices Fiestas!!!

Mantecados, chocolate, cereales con frutos secos y todos los componentes de un desayuno completo, acompañado de un regalito navideño.

Para celebrar la navidad, recibir el nuevo año o despedir el que se va… cualquier excusa es buena para sorprender a un ser querido con este original regalo!

Todos los envíos son gratuitos en Barcelona Ciudad, Badalona y Hospitalet. Reserva el tuyo!

Un regalo para ti

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Se vienen los puentes de diciembre, y eso nos da más tiempo libre para dedicarnos a nosotros, y por qué no aprovechar ese tiempo para mimarnos un poco? Por los ritmos que se llevan, casi nadie tiene tiempo de tomarse una buena pausa a la mañana y tomar tranquilamente la comida más importante del día: el desayuno

Por eso desde Bon Dia Desayunos, te aconsejamos que aproveches estos días, en que te levantas tranquilo en casa sin necesidad de salir volando, para prepararte alguna de estas deliciosas e inusuales recetas. Regálate un momento de placer y relax para tomar un desayuno diferente:

Smoothie para desayuno:
Pelar 3 manzanas y 1 platano
Trocear la fruta
Con los trozos de manzana hacer un zumo con un thermomix
Poner el zumo en la licuadora, junto con el platano, 2 cdas de yogur y 2 cdas de muesli
Licuar, servir y disfrutar

Brusqueta de Frutas:
Mezclar 1 plátano, 1 melocoton, 200 grs de frambuesas y 3 cdas de yogur.
Hacer unas tostadas.
Rociar con azúcar y canela sobre las mitades de bagel tostado.
Cubrir cada tostada con 1/4 de taza de la mezcla de fruta.

Claro que si quieres hacer esta experiencia aún más especial, lo que puedes hacer es pedirnos unos de nuestros desayunos! En ese caso solo tendrás que salir de la cama cuando llamemos a tu puerta con la bandeja lista. Eso si que es un lujo!

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